Muchas personas se preguntan si la sinefrina tomada en cápsulas, en píldoras o en pastillas es buena para adelgazar.

¿Qué es la Sinefrina?

La sinefrina es un compuesto “activo” encontrado en la fruta de una planta llamada Citrus Aurantium. La fruta es también conocida como Zhi Shi (en la medicina tradicional china), como una naranja verde, naranja agria y amarga.

La sinefrina es químicamente muy similar a la efedrina y pseudoefedrina se encuentran en muchos OTC medicamentos para el frío y alergias y en pastillas para adelgazar que contienen Mahuang. ¿Qué Beneficios tiene tomar Sinefrina? ¿Me ayuda a adelgazar?

Por supuesto, la sinefrina optimiza la pérdida de peso:
  • Aumenta la tasa metabólica.
  • Aumenta el gasto calórico.
  • Quemador de grasa.
  • Promueve la pérdida de peso.
  • Aumenta los niveles de energía.
¿Cómo funciona la Sinefrina? ¿Tiene efectos secundarios?

Como la sinefrina es un estimulante, similar a la cafeína y la efedrina, tiene algunos efectos similares a la hora de dar impulsos de energía, suprimir el apetito y aumentar la tasa metabólica y en consecuencia el gasto calórico y la pérdida de peso.

En la medicina tradicional china (MTC), el zhi shi se utiliza para ayudar a estimular el “Qi” (energía activa o la fuerza de la vida).

Aunque la sinefrina y varios otros compuestos encontrados en zhi shi son estructuralmente similares a la efedrina y se sabe que actúan como estimulantes (a través de la actividad adrenérgica), el zhi shi no parece tener el mismo efecto negativo o efectos secundarios en el sistema nervioso como tiene la efedrina (Mahuang).

A través de la estimulación de los receptores adrenérgicos específicos (beta-3, pero no beta-1, beta o alfa-2-1), zhi shi estimula el metabolismo de la grasa sin los efectos secundarios cardiovasculares negativos experimentados por algunas personas que intentan adelgazar tomando efedrina (que estimula todos los receptores beta-adrenérgicos).

Podemos decir que la sinefrina es más eficaz a la hora de adelgazar que la efedrina ya que verdaderamente adelgaza y no tiene ningún efecto secundario como los de la efedrina. La sinefrina es un quemador de grasas muy efectivo.

¿Qué dice la ciencia acerca de la Sinefrina?

Los efectos de la sinefrina solo o en combinación con otros ingredientes como la nuez de kola y guaraná (ambos tienen fuentes de cafeína) o con salicilatos como el sauce blanco (una forma natural de la aspirina), en general, caen en la categoría de los que actúan como un estimulante leve.

El extracto de citrus aurantium, además de sinefrina, también contiene tiramina y octopamina.

La octopamina puede estar relacionada de alguna manera para controlar el apetito, ya que se cree que influye en el comportamiento de insectos, por detener a los insectos en los cítricos.

Es importante destacar que cada uno de estos compuestos relacionados (sinefrina, efedrina y octopamina) puede provocar una presión arterial elevada.

La sinefrina y octopamina conjuntamente puede aumentar la tasa metabólica, en animales, en un tipo específico de tejido graso conocido como tejido adiposo pardo o marrón (BAT).

Este efecto provoca un aumento de la pérdida de grasa en los seres humanos - con excepción de un pequeño detalle – que los seres humanos adultos no tienen tejido adiposo pardo.

De todas formas el extracto citrus aurantium es un potente quemador de grasas, y la sinefrina en pastillas igualmente es un potente termogénico que te ayudara a adelgazar de una manera rápida y eficaz.

¿Es seguro tomar Sinefrina?

Los efectos de la sinefrina son mucho menores o casi insignificantes en comparación con los efectos secundarios que resultan de la toma de efedrina. La efedrina es como un buen termogénico, un buen quemador de grasas pero sus efectos secundarios son devastadores, y recomiendo no tomar efedrina para adelgazar.

En cambio, aisladamente la sinefrina y el citrus aurantium (naranja amarga) solamente provocan un aumento de la presión arterial. De todas formas, debe evitarse tomar sinefrina a personas con alteraciones cardiovasculares tales como la hipertensión.

¿Es realmente eficaz la Sinefrina para Adelgazar con Éxito?

Efectivamente… la sinefrina es un quemador de grasas muy eficaz para adelgazar con éxito. Las personas que utilizan sinefrina como termogénico pueden esperar una reducción del apetito, un aumento de la energía y una mayor quema de grasas y en consecuencia, una mayor pérdida de peso.

¿Qué dosis de Sinefrina es recomendable tomar para Adelgazar?

La dosis de sinefrina para adelgazar eficazmente es de 4-20 mg por día. Es la dosis típica de los productos y pastillas para adelgazar que contienen sinefrina. El extracto estandarizado Citrus aurantium de 200-600 mg contiene de 3-6% de sinefrina.

Te aconsejo comprar sinefrina en pastillas para adelgazar y tomarla junto a una buena dieta de adelgazamiento y siguiendo un buen programa de ejercicios para adelgazar, de esta forma multiplicarás sus resultados.

Si tienes alguna idea que resulte interesante, algún comentario o pregunta acerca de la perdida de peso o has probado alguna pastillas para adelgazar que sea realmente buena y quieres compartir tus resultados con los lectores puedes utilizar el sistema de comentarios, estaré encantado de responderte personalmente.

Más información sobre la sinefrina para adelgazar.