¿Qué es el Té Verde? ¿Funciona para Adelgazar?

El té verde es conocido mundialmente por todas sus propiedades, es muy efectivo para adelgazar y recomendado como suplemento en cualquier dieta de perdida de peso. Se puede encontrar en cápsulas o pastillas junto a otros productos para adelgazar.

El té verde se deriva de la planta Camelia sinensis. Fue descubierto por un emperador hace 4000 años. Desde entonces, esta potente planta se ha convertido en un "suplemento reconocido".

Muchos han encontrado en el té verde mayor salud y el control de su peso. Por una buena razón: no sólo tiene un interesante y atrayente sabor cuando preparada como té, la ciencia defiende unos asombrosos beneficios cuando se usa como suplemento para el sistema inmunológico y mejora la movilización de la grasa.

Es decir, se utiliza en dietas para bajar de peso.

El té verde puede ayudar a nuestro cuerpo a quemar más calorías y de una forma más rápida consiguiendo adelgazar más rápido.

Esta es la razón por la que se considera al Te verde como suplemento primordial en la quema de grasas y en los programas de adelgazamiento.

El té verde o, más exactamente, los polifenoles del té verde, parecen activar nuestros cuerpos "la actividad termogénica", que es la que promueve el uso de calorías como energía y, por tanto, pueden ayudar a fulminar la grasa acumulada sin esfuerzo.

Los polifenoles del té verde también parecen ayudar a la producción de "células naturales" células inmunes, para luchar contra las bacterias y toxinas, que pueden proteger a nuestro cuerpo de los radicales libres que dañan las células y debilitar nuestro sistema inmunológico.

Por lo tanto el té verde actúa a su vez como un gran y efectivo antioxidante y como un gran aliado para perder peso.

Por supuesto, esto es muy importante para la gente activa y que realizan ejercicio intenso con frecuencia, ya que neutraliza dichos radicales gracias al efecto antioxidante.

¿Qué dice la ciencia acerca del Té Verde?

El té verde es natural, lleno de cafeína y compuestos llamados "catequina polifenoles". Esto es muy interesante para aquellos de nosotros que estemos tratando de reducir nuestro peso, porque estas sustancias aumentan la tasa metabólica en reposo, por lo tanto se incrementa la quema de calorías por ejemplo mientras dormimos o estamos viendo la televisión.

La cafeína que se encuentra en el té verde permite a nuestros cuerpos el uso de la energía ("lipolítica"). El té verde por sí solo produce un cuatro por ciento de aumento en la energía quemado más que el placebo.

En conclusión, el té verde puede ser útil para acelerar la quema de grasa (reducir el peso “adelgazando más rápido”) promoviendo el cuerpo queme más calorías durante más tiempo incluso en reposo.

¿Cómo tomar el Té Verde?

Para adelgazar una dosis de 300 a 600 mg por día de té verde con las comidas sería suficiente. Debe contener un máximo de 97% concentrado de polifenoles. Esto sería equivalente a beber cuatro tazas de té por día.